Life changing coaching

Iedereen komt hindernissen tegen. Het is de manier waarop je daar mee omgaat die telt, maar soms weet je het even niet meer …

  • Je botst steeds tegen dezelfde problemen aan
  • Je zou ingesleten patronen willen loslaten maar weet niet hoe
  • Je weet niet hoe je je doel moet bereiken
  • Je hebt vaak het gevoel dat je de grip op je leven verliest
  • Je bent steeds bezig met de boel te sussen en vindt daardoor geen ruimte voor jezelf
  • Je kampt met een sluimerende angst of verslaving
  • Van een work/life-balans is geen sprake
  • Je voelt je mentaal uitgeput of zit op het randje van een burn-out

Ben jij klaar voor een herstart, een doorstart of om een hoofdstuk af te sluiten? Samen gaan we naar de kern van het probleem, waar we ook de handvaten vinden om resoluut uit het dal te klimmen. Neem je leven terug in handen en vind je eigen flow terug.

Hoe Ik coach via de doeltreffende H-NLP techniek. De oplossing zit al in jou, samen gaan we die vinden.

Humanistische Neuro Linguïstische Psychologie gaat verder dan de theoretische technieken van NLP (meer over NLP lees je hier). Daar waar NLP op grenzen botst, gaat H-NLP verder (meer over het verschil tussen NLP en H-NLP lees je hier). We duiken in je onderbewustzijn en kijken naar de gedachten waarvan je niet eens wist dat je ze had. Waarom triggert juist dat ene element een reactie bij jou? Niet omdat je het bewust beredeneert, maar omdat het in je onderbewustzijn zo geprogrammeerd is. Samen gaan we je onderbewustzijn herprogrammeren via de technieken van NLP en met de liefde en magie van H-NLP.

Hoe lang duurt een sessie Een sessie duurt 1,5 uur, een traject bestaat uit meerdere sessies.

Waar In mijn praktijkruimte in Antwerpen. Nu ook mogelijk: telecoaching, op veilige afstand.

Prijs Een sessie van anderhalf uur kost 75 euro. Bekijk ook Kickstart je Geluk, een voordelig pakket met zowel life changing coaching als ontspanningssessies.

Kindercoaching Dit coachingtraject is er ook voor kinderen. Wordt je kind gepest, durft je dochter of zoon niet voor zichzelf opkomen of ervaart zij / hij problemen op school? Dit, en veel andere problemen, hebben niet alleen een weerslag op je kind zelf, maar ook op het gezin waar het deel van uitmaakt. Tijdens een coachingtraject voor kinderen, verwelkom ik ouder(s) en kind in mijn praktijkruimte. Samen gaan we aan de slag, zodat er opnieuw (meer) verbinding kan ontstaan en er een oplossing ontstaat vanuit het gezin.

Life changing coaching

Iedereen komt hindernissen tegen. Het is de manier waarop je daar mee omgaat die telt, maar soms weet je het even niet meer …

  • Je botst steeds tegen dezelfde problemen aan
  • Je zou ingesleten patronen willen loslaten maar weet niet hoe
  • Je weet niet hoe je je doel moet bereiken
  • Je hebt vaak het gevoel dat je de grip op je leven verliest
  • Je bent steeds bezig met de boel te sussen en vindt daardoor geen ruimte voor jezelf
  • Je kampt met een sluimerende angst of verslaving
  • Van een work/life-balans is geen sprake
  • Je voelt je mentaal uitgeput of zit op het randje van een burn-out

Ben jij klaar voor een herstart, een doorstart of om een hoofdstuk af te sluiten? Samen gaan we naar de kern van het probleem, waar we ook de handvaten vinden om resoluut uit het dal te klimmen. Neem je leven terug in handen en vind je eigen flow terug.

Hoe Ik coach via de doeltreffende H-NLP techniek. De oplossing zit al in jou, samen gaan we die vinden.

Humanistische Neuro Linguïstische Psychologie gaat verder dan de theoretische technieken van NLP (meer over NLP lees je hier). Daar waar NLP op grenzen botst, gaat H-NLP verder (meer over het verschil tussen NLP en H-NLP lees je hier). We duiken in je onderbewustzijn en kijken naar de gedachten waarvan je niet eens wist dat je ze had. Waarom triggert juist dat ene element een reactie bij jou? Niet omdat je het bewust beredeneert, maar omdat het in je onderbewustzijn zo geprogrammeerd is. Samen gaan we je onderbewustzijn herprogrammeren via de technieken van NLP en met de liefde en magie van H-NLP.

Hoe lang duurt een sessie Een sessie duurt 1,5 uur, een traject bestaat uit meerdere sessies.

Waar In mijn praktijkruimte in Antwerpen. Nu ook mogelijk: telecoaching, op veilige afstand.

Prijs Een sessie van anderhalf uur kost 75 euro. Bekijk ook Kickstart je Geluk, een voordelig pakket met zowel life changing coaching als ontspanningssessies.

Kindercoaching Dit coachingtraject is er ook voor kinderen. Wordt je kind gepest, durft je dochter of zoon niet voor zichzelf opkomen of ervaart zij / hij problemen op school? Dit, en veel andere problemen, hebben niet alleen een weerslag op je kind zelf, maar ook op het gezin waar het deel van uitmaakt. Tijdens een coachingtraject voor kinderen, verwelkom ik ouder(s) en kind in mijn praktijkruimte. Samen gaan we aan de slag, zodat er opnieuw (meer) verbinding kan ontstaan en er een oplossing ontstaat vanuit het gezin.

Ontspanningssessies

Stel jezelf eens de vraag: ‘Wanneer voelde ik me voor het laatst écht ontspannen? In de rush van het alledaagse leven is me-time niet altijd even gemakkelijk te vinden. Misschien sta je jezelf niet eens toe om even tot stilstand te komen of maakt druk vanuit je omgeving dat onmogelijk. Geblokkeerde emoties zorgen ervoor dat je energie niet stroomt zoals je zou willen, dat je afgesneden bent van je intuïtie en dat je niet meer weet hoe je mentale blokkades moet opheffen. Die spanning uit zich ook in fysieke symptomen: je hebt het gevoel dat je niet kan ademen of voelt je spieren samentrekken.

Het lijkt op dit moment misschien niet zo, maar ook jij kan terug in een staat van ontspanning geraken, je gedachten leren loslaten en die begeerde me-time eindelijk vinden. Dat doe je niet alleen: tijdens ontspanningssessies gaan we samen op een mooie reis naar jouw droombestemming, of die nu ligt bij meer ontspanning of meer zelf-aanvaarding. We brengen je bewustzijn weer dichter bij je onderbewustzijn, zodat ze terug kunnen samenwerken.

Hoe Via trance, ontspanningsoefeningen en diepe ademhalingsoefeningen. Indien het bij jou past, zetten we ook kristallen in, om zo volledig tot rust te komen. Het doel is jezelf verlichten zodat je terug kan aarden en ontspannen.

Hoe lang duurt een sessie Een sessie duurt 1 uur, een traject bestaat uit meerdere sessies.

Waar In mijn rustige praktijkruimte in Antwerpen.

Prijs Een sessie van een uur kost 60 euro. Bekijk ook Kickstart je Geluk, een voordelig pakket met zowel ontspanningssessies als life changing coaching.

Ontspanningssessies

Stel jezelf eens de vraag: ‘Wanneer voelde ik me voor het laatst écht ontspannen? In de rush van het alledaagse leven is me-time niet altijd even gemakkelijk te vinden. Misschien sta je jezelf niet eens toe om even tot stilstand te komen of maakt druk vanuit je omgeving dat onmogelijk. Geblokkeerde emoties zorgen ervoor dat je energie niet stroomt zoals je zou willen, dat je afgesneden bent van je intuïtie en dat je niet meer weet hoe je mentale blokkades moet opheffen. Die spanning uit zich ook in fysieke symptomen: je hebt het gevoel dat je niet kan ademen of voelt je spieren samentrekken.

Het lijkt op dit moment misschien niet zo, maar ook jij kan terug in een staat van ontspanning geraken, je gedachten leren loslaten en die begeerde me-time eindelijk vinden. Dat doe je niet alleen: tijdens ontspanningssessies gaan we samen op een mooie reis naar jouw droombestemming, of die nu ligt bij meer ontspanning of meer zelf-aanvaarding. We brengen je bewustzijn weer dichter bij je onderbewustzijn, zodat ze terug kunnen samenwerken.

Hoe Via trance, ontspanningsoefeningen en diepe ademhalingsoefeningen. Indien het bij jou past, zetten we ook kristallen in, om zo volledig tot rust te komen. Het doel is jezelf verlichten zodat je terug kan aarden en ontspannen.

Hoe lang duurt een sessie Een sessie duurt 1 uur, een traject bestaat uit meerdere sessies.

Waar In mijn rustige praktijkruimte in Antwerpen.

Prijs Een sessie van een uur kost 60 euro. Bekijk ook Kickstart je Geluk, een voordelig pakket met zowel ontspanningssessies als life changing coaching.

Kickstart je Geluk: ontspanningssessies en life changing coaching in een voordelig pakket.

In de praktijk blijkt dat een combinatie van life changing coaching en ontspanningssessies het meeste effect hebben. Het helpt om blokkades in het bewustzijn en onderbewustzijn écht op te lossen op lange termijn.

De uitdagingen van het leven brengen ons geregeld uit balans. Ons bewustzijn en onderbewustzijn zijn dan niet met elkaar verbonden. Hoe fijn zou het zijn als je ervaart dat ze veel vaker met elkaar verbonden zijn. Dat je problemen die zich voordoen sneller kan oplossen omdat je echt voelt wat je dwarszit. Omdat je je eigen noden erkent en ook onder woorden kan brengen, omdat je weet waar je lichamelijke blokkades zitten. Want pas als je weet wat het probleem echt is, kan je het oplossen.

Tot slot wil ik meegeven dat je veel meer hulpbronnen ter beschikking hebt als je in je flow leeft. Dat gebeurt als je je bewust bent van je onderbewustzijn en je onderbewustzijn zich verbonden voelt met je bewustzijn. Het moment dat beiden in elkaar klikken, krijg je vleugels.

Hoe Kickstart je Geluk is een combinatie van ontspanningsoefeningen (2 sessies) en life changing coaching (4 sessies) als kickstart voor een gelukkiger leven.

Hoe lang duurt een sessie Dit traject duurt 7 sessies van één tot anderhalf uur.

Waar In mijn rustige praktijkruimte in Antwerpen

Prijs Kickstart je Geluk krijg je aan een voordelige prijs: in plaats van 420 euro betaal je nu 360 euro.

Je bent veel meer dan je nu denkt, en ergens … weet je dat al. 

Kom naar een gratis infomoment en kom te weten welke mogelijkheden de coachingformule biedt. Als je nu al weet dat je het totaalpakket wenst kun je klikken op ‘Ik wil het pakket’ en neem ik zo snel mogelijk contact met je op.

Coaching voor bedrijven

Heb je als manager het gevoel dat je personeelsleden op hun tandvlees zitten, dat er onderhuids dingen wringen die een weerslag hebben op het werk? Je teamleden zijn meer dan werkpaardjes, ze doen je business draaien. Als zij zich gehoord, gewaardeerd en gelukkig voelen komt dat je bedrijf alleen maar ten goede. Als peoplemanager weet je dat, de volgende stap is zorgen dat je personeelsleden zien dat je om hen geeft.

In het coachingpakket zitten zowel de life changing coachings als ontspanningsoefeningen (ademhalingsoefeningen, mindfulness, stretchoefeningen). Het pakket is onderling bespreekbaar.

Ervaringen

  • Ik heb een super aangename ontspanningssessie meegemaakt. Een echte aanrader voor als je even weg wilt zijn van de drukte van elke dag en stil wilt staan bij jezelf. Dankjewel Renée!

    Alison

  • Topcoaching! Wat een energie! Renée neemt je mee naar jouw oplossing!

    A. uit Mechelen

  • Renée weet als geen ander de juiste knoppen in te drukken. Hierdoor kwam er heel wat los en voel ik mij na de coaching een pak lichter. Ik ben ervan overtuigd dat ze nog veel mensen zal bevrijden van hun emotionele "gif" om vervolgens hun ware ik te (her)-ontdekken!

    Pieter

  • Een tijdje geleden heb ik een ontspanningssessie gevolgd. Voor mij is ze zeer goed meegevallen. Renée stelt je op je gemak en ze werkt langzaam maar doeltreffend naar je pijnpunten toe om zo de blokkades op te heffen. Voor mij persoonlijk een aanrader, omdat ze op een zachte manier werkt en je doet stilstaan bij het feit dat je werkelijk zaken kunt veranderen.

    Ann

  • De coaching heeft me snel mijn eigen concrete oplossing laten vinden voor een conflict dat daarvoor onmogelijk te overwinnen leek. Door de professionele aansturing vond ik de weg naar de onderliggende oorzaken van mijn problemen en vervolgens gaf de coaching mij ondersteuning om ze op mijn eigen manier te overwinnen.

    Silvana

  • Op een dag besef je dat de wereld rond jou net iets te druk wordt, en zoek je een moment van rust. Zo kwam ik bij Renée terecht. Met haar Nederlandse charme legt ze kort uit hoe een ontspanningssessie verloopt, en stelt me gerust dat ik op eender welke moment de sessie mag stopzetten als het toch niets voor mij is. We smijten ons er volledig in. En de knop in mijn hoofd gaat om, en ik geef me met de ogen toe over aan haar woorden. En doe alles wat ze zegt. Als nieuweling word ik overdonderd door wat volledig ontkoppelen van de drukke realiteit allemaal doet opborrelen. Tijdens de hele sessie, van begin tot einde, laat ze nooit merken dat er een tijdslimiet opzit, en ze geeft het gevoel dat ik zonder zorgen langer kan blijven.

    Steve

  • Na een drukke werkdag was de sessie een welkom geschenk. Ik ben volledig tot rust gekomen, mijn besef van tijd was compleet verdwenen, en alle zorgen leken plots zo ver weg. We lopen onszelf vandaag de dag voorbij, zijn gestresseerd en krijgen zoveel prikkels binnen. Het kan geen kwaad om eens stil te staan en tot rust te komen. Ik kan het iedereen aanraden.

    Nick